Hoe wordt je samen sterker?

Hoe wordt je… sterker als persoon , sterker als partner, sterker als vader of moeder, sterker als werknemer, sterker als ondernemer?

Wat onze situatie ook is. We worden allemaal geconfronteerd veranderingen en tegenslagen. Deze veranderingen en tegenslagen zie ik als mogelijkheden om sterker te worden. Dat gaat echter niet vanzelf. Daarvoor heb ik mensen om me heen nodig die positief kritisch zijn en mij durven confronteren met mijn valkuilen.
Er zijn ook periodes geweest waarin ik daarbij hulp heb gehad van een coach. In die periodes heb ik stappen kunnen zetten (zaadjes die gepland werden) waar ik nu de vruchten van pluk. Dat is wat ik jou ook gun. Ik wil je graag helpen om ook stappen te zetten waar je veel vruchten van plukt.

Daarvoor heb ik mensen om me heen nodig die positief kritisch zijn…

Het heeft wel even geduurd voor ik de eerste stap zette. Mijn klachten werden geleidelijk aan steeds erger. Mijn vrouw drong er op aan dat ik naar de huisarts zou gaan. Dat heb ik uiteindelijk gedaan. Gek genoeg schakelde ik zelf niet door dat ik hulp nodig had. Ik kreeg steeds minder energie en en mijn spreekwoordelijke lontje werd steeds korter. Ik werd extreem prikkel gevoelig en extreem prikkelbaar. Ieder hard geluid triggerde mij en moest meteen stoppen. Als dat niet gebeurde begon ik te schreeuwen dat het klaar moest zijn en daarna ging ik het huis uit om weer tot mijzelf te komen. Mijn vrouw kwam in die tijd ook met burn – out klachten thuis te zitten wat de situatie voor ons nog lastiger maakte. Er kwam een moment dat we er niet meer samen uit kwamen. We hadden steeds vaker ruzie en konden niets meer van elkaar verdragen. Onder begeleiding van een relatie coach hebben we geleerd om op een andere manier met elkaar te communiceren. Door eerst te luisteren naar de ander zonder te reageren kregen we in ieder geval de kans om beide onze kant van het verhaal te vertellen. We waren het daarna niet met elkaar eens, maar het luchtte wel op. En stukje bij beetje ging het communiceren steeds beter. Tijdens onze herstelperiode hebben mijn vrouw en ik afgesproken dat we bij de ander aangeven als de stress klachten terugkomen en geleidelijk aan steeds heftiger worden. Dit is sindsdien een aantal keer over en weer gebeurd. In het begin riep dat weerstand op. Het is niet fijn als iemand je een spiegel voor houdt en je confronteert met wat er niet goed gaat. Na verloop van tijd werd het steeds makkelijker om dat van elkaar de accepteren en nu houden we elkaar in de gaten. Desondanks blijft het een uitdaging om een goede balans te vinden tussen inspanning en rust.